Organizată anual, în perioada 16-22 septembrie, de către Comisia Europeană, Săptămâna Europeană a Mobilității promovează un transport urban mai inteligent și mai curat. În timp ce obiectivele de mediu și de reducere a congestiei au ocupat în mod tradițional un loc central, ediția din anul 2025 evidențiază modul în care mobilitatea activă poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea fizică și mentală, reducând povara asupra sistemelor de sănătate publică.
Sub tema „Mișcă-te mai bine, trăiește mai sănătos”, inițiativa încurajează cetățenii să înlocuiască călătoriile cu mașina cu alternative active, precum mersul pe jos, mersul cu bicicleta și transportul public.
Călătoriile active: o rețetă pentru o sănătate mai bună.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inactivitatea fizică este unul dintre principalii factori de risc pentru mortalitatea globală. Înlocuirea transportului motorizat cu mersul pe jos sau cu bicicleta pentru călătorii scurte poate contribui substanțial la atingerea celor 150 de minute recomandate de activitate fizică moderată pe săptămână.
Beneficii pentru sănătate ale călătoriilor active:
- Sănătate cardiovasculară: Mersul pe jos și cu bicicleta în mod regulat reduc riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
- Gestionarea greutății corporale:Călătoriile active ajută la combaterea obezității și a bolilor asociate, cum ar fi diabetul de tip 2.
- Bunăstare mintală:Activitatea fizică a fost asociată cu rate mai mici de depresie și anxietate.
- Sănătate respiratorie: Utilizarea mașinilor mai rar, reduce poluarea aerului; de aer curat beneficiază toată lumea – în special copiii și vârstnicii.
- Longevitate: S-a demonstrat că navetiștii activi trăiesc vieți mai lungi și mai sănătoase.
În acest an, în întreaga Europă, se așteaptă ca peste 2.000 de orașe să participe la acest eveniment, lansând inițiative care să promoveze transportul activ. Acestea includ zone temporare fără mașini, piste de biciclete temporare, festivaluri stradale cu tematică de sănătate și revizii gratuite pentru biciclete. Municipalitățile pot găzdui, de asemenea, plimbări ghidate și tururi cu bicicleta, concepute pentru a inspira cetățenii să revină la aceste obiceiuri.
Investițiile în infrastructură și politici care susțin transportul activ nu sunt doar benefice pentru sănătatea individuală – sunt esențiale pentru reziliența sănătății publice. Prin schimbarea obiceiurilor de transport, orașele europene pot reduce costurile asistenței medicale, pot crește productivitatea și pot crea spații publice mai incluzive și mai accesibile, toate aceste aspecte reprezentând impactul pe termen lung al transportului activ asupra sănătății.
Orașele și municipalitățile interesate să participe în cadrul Săptămânii Europeane a Mobilității, sunt încurajate să își planifice propriile evenimente, inițiative și activități în conformitate cu valorile fundamentale ale campaniei: sustenabilitate, incluziune și inovare.