Structura Conducere Declaratii de avere si interese 2009 Unitati sanitare cu paturi Serviciul judetean de ambulanta Comitetul judetean de gripa Declaratii de avere si interese 2010 Declaratii de avere si interese 2011 Declaratii de avere si interese Ambulanta Tulcea Declaratii de avere si interese 2012 Declaratii de avere si interese 2013 Declaratii de avere si interese 2014 Declaratii de avere si interese 2015 Declaratii de avere si interese 2016 Declaratii de avere si interese 2017 Declaratii de avere si interese 2018 Organigrama Legislatie Legislatie in vigoare Regulamente Biostatistica si informatica Raportul calitatii apei potabile 2015 Raportul calitatii apei potabile 2016 Calitatea apei de imbaiere - GURA PORTITEI 2016 Calitatea apei de imbaiere - LAC CIUPERCA 2016 Calitatea apei de imbaiere 2017 Situatia sistemelor de apa potabila 2017 Calitatea apei de imbaiere - GURA PORTITEI 2017 Calitatea apei de imbaiere - LAC CIUPERCA 2017 Raportul calitatii apei potabile 2014 Calitatea apei de imbaiere - LAC CIUPERCA 2018 Calitatea apei de imbaiere - GURA PORTITEI 2018 Autorizatii Raport de activitate Buget de venituri si cheltuieli Buget de stat 2010 Buget de venituri proprii 2010 File Buget Anul 2011 Situatia Platilor Zilnice DSP Situatie plati zilnice Ambulanta Buget DSP anul 2012 Buget DSP 2013, initial Buget DSP 2014 Buget DSP 2015 Buget DSP 2016 Buget DSP 2017 Buget DSP 2018 Programe nationale Imunizari Boli transmisibile Promovare a sanatatii Boli netransmisibile Evaluarea efectelor factorilor de risc din mediu pentru starea de sanatate Asistenta medicala Alerta internationala privind gripa Gripa aviara 2005/2007 Gripa sezoniera Recomandari gripa Formulare raportari Resurse umane Certificare europeana Comunicate Anunt important Control in sanatate Informatii Publice Spitalul Tichilesti Spital Orasenesc Macin Achizitii publice DSPJ Tulcea Venituri Nete Salariale Lunare-Conform Ordinului MS 591 DIN 27.05.2010 Venituri Nete Ambulanta Tulcea Spitalul Judetean Tulcea Lista unitatilor autorizate pentru fise permise auto Lista unităților sanitare abilitate să elibereze certificate medicale de tip A5 Macheta drepturi salariale conform legii nr.153/2017 Tabel furnizori privati de servicii de asistenta medicala de urgenta prespitaliceasca - judetul Tulcea Apa sezon imbaiere 2014 Apa sezon imbaiere 2015 Apa sezon imbaiere 2016 Apa sezon imbaiere 2017 Noutati Apa sezon imbaiere 2018 Apa potabila Apa potabila 2018 Apa potabila 2017 GDPR Ghid informativ adresat populatiei
 

RECOMANDARI PENTRU POPULATIE

« inapoi

RECOMANDARI CADRU PT PREVENIREA INCIDENTELOR IN TIMPUL PERIOADELOR DE TEMPERATURI EXTREME
1) Recomandari pentru populatia generala

a) Evitati, pe cât posibil, expunerea prelungităla soare între orele 11 – 18;
b) Dacă aveti aer conditionat, reglati aparatul astfel încât temperatura să
fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală ;
c) Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
d) Dacă nu aveti aer conditionat în locuintă, la locul de munca, petreceti 2-3 ore zilnic în spatii care beneficiază de aer conditionat (cinematografe, spatii publice, magazine);
e) Purtati pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
f) Pe parcursul zilei faceti duşuri caldute, fără a vă şterge de apă
g) Beti zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară
senzatia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă(sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
h) Nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminueazăcapacitatea de luptă
a organismului împotriva căldurii;
i) Evitati băuturile cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
j) Consumati fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveti, roşii) deorece acestea conin o mare cantitate de apă;
k) O dozăde iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
l) Evitati activitaile în exterior care necesităun consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).
m) Aveti grijăde persoanele dependente de voi (copii, vârstnici,
persoane cu dizabilităti oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
n) Păstrati contactul permanent cu vecini, rude, cunoştine care sunt în vârstă sau cu dizabilitati, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

o) Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinte:
a) Inchideti ferestrele expuse la soare, trageti jaluzelele şi/sau draperiile;
•tineti ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuintă
•Deschideti ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineata devreme, provocând curenti de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuintă
•Stingeti sau scadeti intensitatea luminii artificiale.
•Închideti orice aparat electro-casnic de care nu aveti nevoie.
2. Recomandari pentru prevenirea aparitiei de imbolnaviri in randul copiilor

2.1 Pentru sugari si copiii mici
a) realizarea unui ambient cat mai normal, ferit de caldura, umiditate excesiva si curenti de aer.
b) sistemul de alimentatie avut pana in acel moment nu trebuie modificat prin introducerea de alimente noi in aceasta perioada
c) se va realiza hidratarea corespunzatoare, iar pentru sugari mama va alapta ori de cate ori sugarul solicita
d) copilul va fi imbracat lejer, cu hainute din materiale textile vegetale comode
e) nu va fi scos din casa decat in afara perioadelor caniculare din zi, si obligatoriu cu caciulita pe cap
f) copiii vor primi apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai foarte slab indulcit, fructele proaspete si foarte bine spalate
g) mamele care alapteaza trebuie sa se hidrateze corespunzator cu apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe
facute in casa fara adaus de conservanti. Se va evita in acelasi timp consumul de cafea sau alcool si vor avea grija sa mentina o igiena riguroasa a sanului si evident igiena generala
h) la cel mai mic semn de suferinta al copilului sau mamei, acestia se vor prezenta la medicul de familie care va decide conduita terapeutica
i) atentie deosebita se va acorda conditiilor de igiena atat pentru copil cat si pentru mama.
Copilul va fi tinut cu hainute sau scutece curate si uscate si mama se va ingriji de igiena riguroasa a pielii acestuia. In acest sens copilul va fi imbaiat cel putin odata pe zi, si obligatoriu seara la culcare iar in restul timpului i se va face toaleta locala ori de cate ori este nevoie.
j) copiilor prescolari li se vor face dusuri cu apa la temperatura camerei.
3.1 Pentru copiii aflati in tabere
•se vor asigura conditii corespunzatoare de cazare,
•alimentele trebuie sa respecte riguros normele de igiena si sa fie proaspete.
•se va avea grija de hidratarea corespunzatoare a copiilor
•copiii vor fi supravegheati, iar locul de joaca vafi amplasat la umbra, in afara orelor de canicula avand capul protejat de palariute.
•scaldatul, acolo unde e cazul, va fi facut sub absoluta supraveghere a insotitorului.

4. Recomandari pentru persoanele varstnice si cu afectiuni cronice

a) creearea unui ambient care sa nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului
b) hidratare corespunzatoare cu apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai slab indulcit, sucuri natural
e de fructe facute in casa fara adaus de conservanti
c) alimentatia va fi predominat din legume si fructe proaspete
d) se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care disupun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor.
Se va evita consumul alimentelor usor perisabile
e) este interzis consumul de alcool si cafea in timpul caniculei
f) se va evita circulatia in perioadele de varf ale caniculei, sau daca este absolut necesar se va folosi imbracaminte usoara din materiale vegetale precum si palariuta de protectie pe cap
g) persoanele care sufera de anumite afectiuni isi vor continua tratamentul conform indicatiilor medicului. Este foarte util ca in aceste perioade, persoanele cu afectiuni cronice, cardio- vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul curant in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente
h) mentinerea cu rigurozitate a igienei personale,efectuarea a cate 3 – 4 dusuri pe zi.
5. Recomandari pentru persoanele care prin natura activitatilor lor depun un efort fizic deosebit

a) acestia vor incerca dozarea efortului in functie de periodele zilei incercand se evite excesul de efort in varfurile de canicula. Daca valorile de caldura sunt foarte mari se va proceda la stoparea activitatii
b) se va asigura hidratarea corespunzatoare cu apa minerala, apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe facute in casa fara adaus de conservanti
c) este total contraindicat consumul de cafea si alcool in aceasta perioada.
d) utilizarea unui echipament corespunzator, din materiale vegetale si echipament pentru protejarea capului de efectele caldurii excesive

6. Recomandari pentru angajatori :

6.1. Pentru ameliorarea conditiilor de muncă:
a) reducerea intensitătii şi ritmului activitătilor fizice;
b) asigurarea ventilatiei la locurile de muncă;
c) alternarea efortului dinamic cu cel static;
d) alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite, cu curenti de aer.
6.2 Pentru mentinerea stării de sănătate a angajailor:
a) asigurarea apei minerale adecvate, câte 2 - 4 litri/persoană
/schimb;
b) asigurarea echipamentului individual de protecie;
c) asigurarea de duşuri.
II. Recomandari pentru situatiile de cod rosu :
-reduceti deplasarile la cele esentiale
-nu va deplasati intre orele 11.00-17.00
-consumati lichide intre 2- 4 litri /zi
-nu consumati alcool
-daca faceti tratamente pentru afectiuni cronice, luati –va medicamentele in mod regulat, cu multa apa,
-nu scoateti copii sub 3 ani afara decat inainte de ora 9 dimineata si dupa ora 20.00
-evitati mancarurile grele si mesele copioase
-folositi serviciile medicale spitalicesti sau de urgenta doar in cazuri justificate ; pentru probleme curente de sanatate anuntati telefonic medicul de familie.

 
Link-uri utile
Informare